— Стретчинг, МФР, расслабляющий стретчинг
— Йогатерапия (школа Do yoga)
— Испанский расслабляющий массаж
— Диагностика и коррекция осанки
— Дыхание и тазовое дно
- Авторская философия — «тренер-антидепрессант»
- За занятия с ней участники называют её котом Баюном — за эффект глубокого расслабления и спокойствия после практики
- Прошла обучение по направлениям:
- 1 год работала в международной студии балета и растяжки
- Ведёт индивидуальные и групповые занятия по мягким телесным практикам
Тренер по стретчингу, оздоровительному фитнесу и йогатерапии
Основатель студии здорового тела «River» (г. Тобольск)
Фитнес-тренер, специалист по восстановительному тренингу и работе с осанкой
Мастер спорта России по художественной гимнастике
- Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Направление: Тренерско-преподавательская деятельность в ИВС
— Тренерское дело
— МФР и стретчинг
— Системы энергообеспечения и восстановления
— Тренировочный процесс при сколиозе
— Специализированный курс по стретчингу
— «Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью» (Михаил Соркин)
— «Адаптивное кинезиотейпирование и миофасциальная коррекция» (Михаил Соркин)
— «Основы физиологии и функциональный тренинг» (Георгий Ёлгин)
- Повышение квалификации по направлению послеродового восстановления и работе с абдоминальной областью (Соркин)
— Физическая активность во время беременности (Осокина)
— Тазовое дно, дыхание и работа с животом (Шиманская)
— Терапевтические упражнения (центр «Анатомия»)
— Основы функциональной диагностики (Орлов)
— Стретчинг, коррекция осанки, функциональный тренинг (Желдаков)
— 3D-подход к работе со стопами, ТБС и ягодицами (Семёнов)
— Алгоритмы поведения при острой боли в пояснице (Епифанов)
- Прошла обучение по темам:
- Профессиональная переподготовка на инструктора групповых программ (степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, пилатес, стретчинг)
— Адаптивная физическая культура, профиль
— Лечебная физическая культура
- Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление
Фитнес-тренер, специалист по ЛФК и восстановительному тренингу
Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике
Стаж — 8 лет
Фитнес-тренер, специалист по восстановительному женскому тренингу
Стаж — 10 лет
— Физическая культура, профиль
— Спортивная тренировка в избранном виде спорта (художественная гимнастика)
Квалификация
— Тренер по художественной гимнастике
- Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Направление
- Повышение квалификации по направлениям:
— Персональный тренер и тренер групповых программ (Фитнес-школа «Анатомия»)
— «Биомеханическая цепочка. Функциональное тестирование» (Topeurofit)
— «Женский тренинг» (VP Fitness)
— «Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью» (Семинар М. Соркина)
— «Тейпирование» (Семинар М. Соркина)
— Курс по нутрициологии (НАМО им. Н. А. Бородина)
- Дополнительное обучение в области физической реабилитации, миофасциального релиза, растяжки и биомеханики
- Дополнительное обучение в области физической реабилитации, миофасциального релиза, растяжки и биомеханики
— Послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью
— Диагностика и коррекция коленного сустава и тазобедренного сустава
— Адаптивный фитнес
— Основы физиологии и функциональный тренинг
- Повышение квалификации по направлениям:
- Практикующий тренер с опытом индивидуальной и групповой работы
- Ординатура ПСПбГМУ им Павлова
- Медицинское образование по специальности ЛФК и спортивная медицина
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Фитнес-тренер, стаж — 5 лет
Фитнес-тренер, специалист по физической реабилитации
Мастер спорта по художественной гимнастике, стаж — 4 года
- Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, направление «Адаптивная физическая культура», профиль — физическая реабилитация (диплом с отличием)
— Кинезиологическое тейпирование
— Оздоровительный и спортивный массаж
— Массаж лица и зоны декольте
- Участница семинаров по перинатальному и постнатальному восстановлению, работе с тазовым дном, дыханием, стопой
- Прошла вебинары по абдоминальной области, ТБС и ягодичной мускулатуре
- Обучается методу Polestar Pilates
- Автор очного мастер-класса «К лёгкости без отёков» и онлайн-курса «Эстетика женского тела»
Фитнес-тренер, инструктор групповых программ и тренажёрного зала
Будущий специалист по адаптивной физической культуре
- Получает высшее образование по направлению адаптивная физическая культура в ПСПбГМУ им. И.П. Павлова (заочное отделение, выпуск — 2025)
- Средне-специальное образование: педагог в сфере физкультурно-оздоровительной деятельности
— Инструктор групповых программ (Школа Варвары Медведевой, 2019)
— Инструктор тренажёрного зала (FitnessGood, 2020)
— «Оценка ОДА для фитнес-тренера» (AnatomyStudy, 2024)
— Курс по послеродовому восстановлению (Михаил Соркин, 2024)
— Функциональный тренинг (Георгий Ёлгин, 2023)
— Нутрициолог (Школа Варвары Медведевой, 2021)
- Сертифицированный инструктор ANIMAL FLOW
— Функциональный тренинг
— Stretching
— Адаптивное кинезиотейпирование и миофасциальная коррекция
— Тренинг на подвесных системах
— Глобальные двигательные стереотипы: базовые принципы построения и оптимизации движений
— ЮУрГУ, специальность «Физическая культура», диплом с отличием
— Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор и персональный тренер тренажёрного зала, диплом с отличием
Фитнес-тренер, основатель студии Stretch Me (г. Челябинск)
Мастер спорта России по художественной гимнастике
Тренерский стаж — более 5 лет
Врач ЛФК и спортивной медицины
Врач физической и реабилитационной медицины
- Образование: ПСПбГМУ им. И.П. Павлова, специальность «Лечебное дело»
- Ординатура по ЛФК и спортивной медицине, ПСПбГМУ
- Профессиональная переподготовка: Школа реабилитационной медицины им. Н.А. Бернштейна
— Врач-терапевт в ГП №114 и №40 (2021–2024)
— Врач ЛФК и СМ в Центре сочетанной травмы ПСПбГМУ
— В настоящее время
— врач ЛФК и СМ в клиниках ОДС и Braesku Rehab
Фитнес-тренер, тренер-преподаватель (РУС «ГЦОЛИФК»)
Автор программ на FitStars, тренерский стаж — 5 лет
- Бакалавр с отличием по направлению «Физическая культура», г. Москва
- Профессиональная переподготовка: инструктор групповых программ, тренер-преподаватель
- Автор мастер класса по женскому здоровью и мышцам тазового дна
- Автор тренировочных программ на платформе FitStars: «Умный фитнес», «Здоровая спина», «Дыхание» и др.
- Мастер спорта по спортивной аэробике, КМС по художественной гимнастике
- Прошла обучение у ведущих специалистов в области функционального тренинга, неврологии и реабилитации (Антон Шапочка, Михаил Соркин, PhysioSapiens, ОЦ «Практика» и др.)
- Студент международной школы Polestar Pilates
- Повышение квалификации по послеродовому восстановлению, диастазу, работе с абдоминальной зоной
- Эксперт в безопасной и эффективной восстановительной физкультуре
- Совмещает врачебную практику с индивидуальной тренировочной работой
- Более 3 лет клинического опыта в многопрофильном стационаре Клиники Петра Великого
- Врач физической и реабилитационной медицины, профпереподготовка в СЗГМУ
- Ординатура по ЛФК и спортивной медицине, СЗГМУ им. И.И. Мечникова
Врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине
Тренер по лечебной физкультуре, стаж — 5 лет
Фитнес-тренер, сертифицирована Fitness-Profi
Наставник курсов по тренерству, опыт — более 6 лет
- Выпускница СПХФУ (2021), специальность — химик-инженер
- Работала тренером в реабилитационном центре: восстановление двигательной активности и работа со здоровьем клиентов
- Более 3 лет работает в студии StretchMe, наставник курсов «Тренерское дело» и «Полный тренерский курс»
- Прошла обучение у ведущих специалистов в области функционального тренинга, неврологии и реабилитации (Антон Шапочка, Анна Воронина, Христина Жарикова, Михаил Соркин, AnatomyStudy, Марина Осокина и др)
- Студент международной школы Polestar Pilates
Топ-тренер крупнейшей онлайн-фитнес платформы FITSTARS
- Основатель и владелец фитнес-бренда Stretch Me
- Послеродовое восстановление и коррекция абдоминальной области — М. Соркин
- Диагностика и коррекция стопы и ТБС средствами кинезиологии
- Программа Antigravity — П. Морозов
- Сертифицированный инструктор BARRE Method
- Эриксоновский гипноз — курс Московского института гипноза
- Пассивный стретчинг — К. Калуцких
- Система развития гибкости Aplomb — О. Бондарчук
- Автор фитнеса метода GRACE
- Тренер с опытом более 10 лет
- Выпускница НГУ физической культуры и спорта им. П.Ф. Лесгафта
- Бывшая студентка балетной школы им. Л. Якобсона
- Автор обучающего курса для тренеров «Тренерское дело»
- Автор книги «Stretch Me. Твой путь к здоровому и гибкому телу»
- Ведущая YouTube-канала с полезным контентом (аудитория 325k+)
- Хэдлайнер спортивных зарубежных фестивалей Formula Motion
- Публикуется в глянцевых изданиях как эксперт по гибкости и фитнесу
- Работает в технике терапевтической тренерской речи